快要离开深圳时候和老叔一起吃饭喝酒，老叔看着我突然来了一句：“小刘啊，那个你年终奖也发了，你回去把你的牙齿弄一弄，把那个缝关上，不然你的命就一直不好，漏财！” 说实话，我以前从来没有想过自己的牙齿，还一直觉得自己的那个缝好玩，小时候还常借助门牙那个缝隙，加上自己的舌头抵压，压力会让口水从牙缝挤出去，达到喷射的很远的效果，为数不多的几次口水战我都比较占优势。 可以但是经叔叔这么一说，我再照镜子时候就不再觉得它好玩了，越看越不美观了。所以有事没事的时候会忍不住去查查正畸方面的信息。回到成都后老叔还是经常给我打电话，每次视频的时候老叔看到我没有戴上牙套就会骂我催我，本来想回到成都就把老头给糊弄过去算了，但自己却是越看越不美观。 从有矫正的想法到真正戴上牙套中间经历了半年的时间，这半年时间就是查查网上的资料，问问身边有做过正畸的朋友，当然还有一个重要的事情是了解各种正畸方案的价格，像什么陶瓷自锁、金属自锁、隐适美等等，其实这些乱七八糟的事情都是一个心理建设的过程，要突破这个心理障碍还真不容易。 到现在我已经戴了快一个月的牙套了，刚开始戴上那几天会很疼，连话都不想说。我戴的是进口金属自锁那种大钢牙，刚开始上面那个金属丝还老是滑动容易戳我口腔，如果滑动的不太多我就自己把它拨回去了，如果滑动的太多了就到诊所那里去让牙医搞定，我到诊所就 3 分钟的路程，这一点还是非常便利的。 做矫正这个事儿可能很多人都觉得麻烦，不能随便吃东西，每吃一顿饭就要刷牙，而且一个大钢牙在嘴里还很丑，牙齿也疼.........就干脆放弃了，但是以我这一个多月的感受告诉你，戴牙套的好处要大于太多坏处。 人人都想减肥却又管不住自己的嘴，很多人在睡前总是想吃点东西，导致体重增加的非常快，尤其很多所谓无法推脱的社交饭局经常吃到半夜一两点，戴上牙套之后保证你能管好自己嘴，我自己戴上牙套不到一个月已经瘦了 4 斤多了，这是戴牙套之前没有想到的意外收获。 当然，更加具体的实施方案还得取决于自己的牙齿具体情况，有的人做矫正可能还需要拔几颗智齿，可以顺道消除智齿发炎的地雷。另外一个拔智齿的好处可能会让仙女们比较开心，那就是智齿拔了脸会变小啊，哈哈哈哈哈！！ 对我个人来说还有另外一个好处，那就是每天只能吃很少的东西怎么才能让自己更健康的成长，所以抓紧时间去看了《你是你吃出来的》这本书，才知道自己以前对于营养的认知是多么浅显，我忍不住想要对正在看文章的你做个简单的科普！ 我们吃东西不仅要关注能量，更要注重七大营养素（碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、水、膳食纤维）。像鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、坚果、肉类、（深海）鱼、动物肝脏等，都需要均衡摄入。《你是你吃出来的》一书中做了大量苦口婆心的讲解，也纠正了大家平时的一些错误观点，比如很多人生病了不舒服就咸菜加上喝白粥打发，觉得浓浓的白粥里面很有营养，实际上白粥是没有什么营养的；很多地域晚上都习惯吃面食，因为面食比较容易消化，但面食里面的主要要成分是碳水化合物，非常容易让你血糖快速的升高，碳水化合物摄入过多的结果只会让你越来越胖。 牙套在嘴里也不太好咀嚼，之前又看到朋友圈的人推荐「若饭」，正好趁这次机会尝试了一下若饭，口味什么的并不是多好，但液体版的若饭对我来说很方便，像考研党、工作狂或者其它比较忙的人，可以买一点若饭在那里备着，一分钟的时间就能解决一顿饭，比上个厕所都要快的多。 若饭是一种高密度的营养餐，我们大多数人可能觉得自己平时吃的很健康，但估计现实情况和自己认为的恰好相反，比如中国人基本对钠盐的摄入都严重超标，很多人都摄入了太多的碳水化合物，可以看若饭的营养成分表，各方面还是基本兼顾到了的。若饭不仅有液体版，同时也有粉末版供你选择。 当然如果能吃到天然的食物最好吃天然新鲜的食物，像若饭这样直接对标美国 Soylent 的产品也不可能全方面兼顾到，比如长期食用可能会影响肠胃功能（我猜的），所以经常吃吃水果、坚果这些小零食，没事儿的时候约几个朋友散散步，偶尔来一顿美食大餐是绝对有必要的。 最后再推荐你看一个一席的演讲视频：减盐这件大事

以前在朋友圈提到过这样一个现象，重庆人和四川人说的都是四川话，但是大部分重庆人会说他们说的是重庆话，说「川渝是一家」的通常也都是四川人。 在深圳也有一个很怪的现象，两个客家人谈话会用客家话，两个潮汕人谈话会用潮汕话，两个广东人谈话会用粤语，反正就是尽可能用更小众的语言。 想了一下，故意用第三方听不懂的语言，实际上是很欠考虑的，如果是刚见面用方言寒暄几句我觉得还行，但是后面谈话就应该使用大家都能听懂的语言了。 疫情期间大家都没法出去玩，我和老叔倒是出去爬了爬山，村里的荔枝山别人进不去，整座山就我和叔两个人，单从疫情这个角度讲，荔枝山是比大部分地方都要安全的。 我自己可以在疫情期间爬爬山，结合我自己的感受，加上前段时间的「大奔进故宫」事件。我发现人们并不是痛恨特权，而是痛恨自己没有特权。大部人痛恨的不是腐败，痛恨的是自己没有腐败的机会。 上面四川和深圳两个例子也差不多是出于这样的优越感，鉴于四川除了成都外，其它地方投资的回报率太低，穷地方的人总会羡慕富有的地方，说川渝一家的人大概率不是成都人。 春节期间看了一本《断舍离》，它讲究的是内部的自觉自省，虽然整本书挺啰嗦的，完完全全可以用一篇几千字的文章代替，但是它传达的人生整理理念很值得参考，感兴趣的读者大人可以在微信读书中阅读此书。下面是一段摘自书中的内容。 我们习惯于思考「有效性」，却往往忽略了作为「有效性」前提的「必要性」，对物品也常常陷入这样的定式思维，导致家里各种杂物堆积，这些杂物给人的压迫感，以及狭窄空间给人的阻塞感，会让人的思维变得迟钝、行动变得迟缓！ 借助「断舍离」的理念，我删了 400 多个微信好友，处理了一些不会再使用的家具和书籍，才发现之前一直舍不得扔的那些东西扔了对我的积极作用更大，以前写过的一篇你如果只是一直囤干货，那永远也不可能进步，核心思想和断舍离基本一致，遗憾的是自己当时写下这篇文章后，竟然不懂得延伸到其它领域。 可能一部分人有读书摘抄语录的习惯，我个人在阅读技术书籍或是扫除我知识盲点的时候，我也会通过记笔记来加深自己的理解。想想自己强迫症式的记笔记面面俱到其实也是在浪费时间，大部分笔记自己都不会再去看第二遍的，舍弃一些不必要的形式会让自己的阅读更有收获。 还发现自己另外一个错误观点，我不管是写字还是看书都比大部分人慢，一直都认为是自己看书的方法不对，现在才发现问题的根本原因。是因为我对具体的领域不熟悉，所以看这个领域的书籍才会速度很慢，如果对这个领域熟悉了，那一目十行甚至几十行的速度应该都可以达到。结论就是书读的少了导致读书的速度慢。 推荐一部美剧——《良医》，全剧的场景基本是在医院，但有深度的内容基本都和医院无关，除了最基本的医疗科普外，更多的是对家庭、爱、职场、心理等的探讨，下面是我摘的两句台词。 Whenever people want you to do someting they think is wrong, they say it’s “reality”. 当人们想让你做他们认为错误的事时，他们总会说这就是现实。 Very few things that are worthwhile in life come without a cost. 人生中那些有意义的事大多是有代价的。

建议读者大人们，如果自己经常一上火牙就疼，或者自己感觉牙已经有点问题了，可以提早预约医院的口腔科查一下，如果有问题早点预防，总是没有坏处的。抽烟的半年洗一次牙，不抽烟的一年洗一次牙。 因为智齿发炎被狠狠的折磨了近两周，我属于比较能忍得疼痛的人，这不周末才进行了一场春季骑行，唯有美景与美食不可辜负，什么病痛都是浮云，但回想起连续几晚上疼到睡不着觉的滋味，昨天毅然决然斩草除根，给拔掉了，今天就感觉好了很多。 前几天考研成绩出来了，估计现在大部分同学都在准备复试，我没有体验过考研的这个过程，毕业这半年有时候还是会想，我也应该体验一下考研的那个过程，已经很久没有体验过把所有时间都投入到一件事情上的快乐了。 但我还是不太建议读研，我这是无责任建议，毕竟自己没有读过研究生，在研究生实验室待了两年，算是有一半的硕士生经历吧。对于学历我一直以来的观点都是绝大部分人将它的作用放大了，总是认为名校成造就了强能力，而恰恰把因果关系给弄反了，是能力强的人都进了名校（本科）。当然，不否认像医学一类的专业是肯定要考研的，一棒子全打死肯定是不对的。 刘大发起的读书活动告一段落了，跟着小伙伴们泛泛的读了一遍《深入理解计算机系统》，只能用“痛并快乐着”来形容这个过程，每周输出一篇读书笔记，没有按时输出就罚钱的规矩很好，人还是需要自己逼自己才行。 这本书不适合初学者阅读，在豆瓣上的评分接近 10 分，不讲究速成，而是一本内功心法，如果是您是码农的话，读一读绝对会提高一个层级。现在已经开启了另一本书籍的阅读计划，刘大这个活动组织的超好。 春节回家发现了一个巨大的变化，我老家那种贫困县地区的村民们，也在开始讨论保险这一类产品了，我是觉得这个改变太大了，说明农民伯伯的经济水平也有很大的提升了。另外通过朋友圈还发现，我认识的大佬们貌似出身都并不是多好，反倒是大部分普通朋友家里的矿更多。 我们家族每年会组织祭祖活动，在正月初三一大家 50 人左右一同祭拜曾祖曾母，通过这么一个活动把整个大家族的年轻人联系起来，能搭建这样一个平台很棒，我正也在着手将家族信息数字化。 说到这里，想说一句家族群是个小江湖，亲戚之间也是暗暗较劲的，母亲不会抢群里几个特定的人发的红包，家里都是山路，车技不好的人很容易就寸步难行，一表叔就因为不到 10 米的距离，整个春节都在亲戚朋友面前抬不起头。 堂弟现在是民航飞行员在读，而另一个表弟今年正值高考，说要去考炮兵学院，将来好把飞机打下来，这一下可好了，这些话全部伯父被截屏保留了，将来某一天要是这俩兄弟闹矛盾了，估计有的好看。保二爷写的家族群不是群，是江湖...看起来更有趣一点。 在我身上更可悲的事情发生了，所有长辈一致认同应该由我来管理家族群，想想整个群里充斥的都是是那种要露不露、似露非露、就是不露的视频，或者是用粗糙都无法形容的大而泛的鸡汤文，整个头就大了，这可比解决技术问题难多了。 最近愈发觉得“大佬”之间的抄袭严重了，真大佬基本都是原创内容，或者是引用了别人的文字就标注出来，然而总是看到一些“大佬”原封不动发出来，还不表明出处，下面粉丝跟着继续做同样的事，我看到最多的一次是朋友圈连续 10 多条是一样的段子。 最后想无责任乱说一点科技相关的东西，5G 是当下的风口浪尖，各大厂商都希望在 5G 上有一席之地，搞芯片的搞芯片、做基站的做基站、整手机的整手机，5G + IPV6 肯定会带来无法想象的未来，5G 会大幅推动智能硬件的应用，但是手机这个应用场景是不是被夸大了呢？ 现在的 4G 手机在线看一部高清电影不会有多卡顿的现象，广大吃瓜群众和各大媒体，一直都拿着 5G 手机来吹嘘，吃瓜群众跟随媒体引导的大流，我总觉得当拿到 5G 手机的那一刻，心里肯定会从喜悦急转失望的，就像目前的苹果产品一样。